موهایتان را آتش نزنید!
یک زمانی مردم دو جور مو بیشتر نداشتند: یا موهایشان صاف و لخت بود یا فر و وزوزی. اما الان دیگر همه چیز فرق کرده. این که جوان ترها موی صاف شان را به زور پیچ و تاب ميدهند و آنهایی هم که طرههاي تابدارشان اذیت شان ميکند بلافاصله با دم و دستگاهی خاص موهایی صاف و اتوکشیده پیدا ميکنند. البته این وسط غیر از دستگاههاي حالت دهنده مواد فرم دهنده هم لازم است تا عمر تغییر قیافهها کمی طولانی تر از معمول شود. ژل، موس، روغن و ... این روزها یکی از پرمصرف ترین مواد آرایشی دنیا هستند که کمتر کسی از فرق بین آنها و کار هر کدام شان خبر دارد!
این روزها بین جوان ترها به خصوص آقایان زیادی خواهان دارد. موادی ژلاتینی که به راحتی روی سر مينشینند و موها را به هر شکلی در ميآورند. امروز انواع و اقسام ژلها را در بازار لوازم آرایشی ایران ميشود پیدا کرد. از ژل سافت و هارد بگیر تا ژل با انواع بوها و عطرها! فقط کافی است بعد از شستن سر مقداری از آن را روی موها بکشید.
ژلها قوام زیادی دارند و ماندگاری شان در شرایط بد هوا خیلی خوب است. فقط یک بدی دارند. این که اگر زیاد از حد استفاده شوند هم موها را کدر ميکنند و هم دانههاي شوره مانندی روی مو به جا ميگذارند. خوبی شان این است که ميشود هم برای موهای فر استفاده کرد و هم موهای صاف. فقط نکته این است که برای این که موها درخشش خودشان را داشته باشند باید در زمان استفاده از ژل کمی نم دار باشند. بعد هم قد یک نخود ژل و یک روز بی خیال از به هم ریخته شدن موها!
بوی عجیبی ميدهند. از آن بوها که هر کسی را ميبرد نوستالژی دوران کودکی. زمانی که موهای همه مادرها انگار یک بوی خاص ميداد. تافت. نامی است که هنوز بین مردم رایج است و هنوز نتوانسته جایاش را با اسپری مو عوض کند. تافت – نام یک برند قدیمی اسپری مو- هنوز هم بهترین ترکیب تثبیت کننده موی سر در ایران است، محلولهايي که با سرعت پوشش نازکی روی مو تشکیل ميدهند و استحکام زیادی هم دارند. البته امروز برندهای دیگری هم به بازار آمده اند که به مراتب قوی تر و بهتر از تافتهاي قدیمی عمل ميکنند. اسپریهاي مو هم مانند دیگر حالت دهنده هایکسان نیستند. بسته به ضخامت مو مقدار پخش قطرههاي آنها با هم فرق دارد. هر چه قطرات اسپری با اندازه درشتتری پراکنده شوند، موها با قدرت بیشتری به هم متصل میشوند ولی در عوض دیرتر خشک میشوند و مو حالت چسبناک به خود میگیرد. بر عکس هرچه اندازه قطرههاي اسپری کوچکتر باشد قدرت اتصال موها کمتر شده، زودتر خشک میشود و با برطرف شدن حالت چسبناک احساس بهتری در اثر استعمال فرآورده در هنگام لمس موها، برای مصرف کننده بر جای ميماند. پس در انتخاب اسپری باید دقت کنیم تعادل مناسبی بین لطافت و استحکام فرآورده بر قرار باشد به آن معنا که نه خیلی خشک و مستحکم باشد، که لطافت را فدای خود کند و نه آنقدر نرم و بی اثر که کارایی نداشته باشد. استفاده از اسپریها بسیار آسان است.
از قبل تکانی ميخورند و بعد روی سطح مو اسپری ميشوند فقط حواستان باشد که در زمان استفاده دور و بر آتش نباشید. ممکن است الکل درون اسپری کاری کند که همان چند تار مو هم که برایشان هر کاری ميکنید ، دیگر نداشته باشید!
اگر زیادی چرب بودنش را بشود یک جوری تحمل کرد ازهمه فرم دهندههاي دیگر برای صاف کردن موها بهتر است. واکس مو که به آن موم هم گفته ميشود تارهای مو را به صورت رشتهاي به هم ميچسباند و ظاهری طبیعی به آنها ميدهد. البته بهتر است برای موهایی استفاده شود که زیاد بلند نیستند. کار واکسهاي مو بالا نگه داشتن مو است. پس اگر به فکر سیخ کردن موها هستید و رنگ و لعاب موهایتان هم برایتان مهم است ميتوانید از این فرم دهنده موی روغنی استفاده کنید. حواستان باشد میزان استفاده از واکسها هم خیلی اهمیت دارد. یک کم زیاده روی سرتان را عین حمام نرفتهها ميکند!
اگر موهای فر یا وزکردهاي دارید و ميخواهید آنها را در یک شب نشینی دوستانه صاف و یکدست به روی شانه بریزید بهتر است که به جای هر فرم دهنده دیگری از «موس» استفاده کنید.آن ور آبیها به جای موس از لغت فوم استفاده ميکنند. موس یا فوم هم یکی از انواع شکل دهندههاي مو است با این تفاوت که وقتی از بطری خارج ميشود به شکل کف کرم مانند است. هیچ تفاوتی هم با ژل مو ندارد.
همان قدر که ژلها موها را به تدریج از بین ميبرند موسها هم اثرات مخرب خودشان را روی مو دارند. فقط از این لحاظ بهتر هستند که با حالت کف مانندی که دارند راحت تر به وسیله شانه روی موها پخش ميشوند و لایه نازکی از آنها روی تمامی سطوح موها را ميگیرد. مانند ژل هم مو را خشک و بیانعطاف نمیکند.
خوبی موسها هم در همین است. موسها در مقایسه با انواع ژلهاي مو قدرت کمتری در نگهداری مو دارند و بعد از گذشت مدتی کوتاه حالت خشکی مایع حالت دهنده از روی مو از بین ميرود. برای همین است که خیلیها طرفدار موس هستند.
موسها ظاهر غیرطبیعیاي که ژلها درست ميکنند را ندارند و موها را همیشه در حالتی طبیعی قرار ميدهند. البته همین دوام کم موسها عیب بزرگ آنها هم محسوب ميشود. برای همین توصیه ميشود که هیچ وقت موسها را به تنهایی و بدون استفاده از سشوار و باقی دستگاههاي حالت دهنده مو به کار نبرید. چون در وسط میهمانی خیلی زود از موهای به هم ریخته تان پشیمان ميشوید.
یادتان هم باشد که هر موس و فوم حالت دهندهاي برای شما ساخته نشده، موسها بسته به ضخامت موهای افراد و میزان چربی آنها در انواع مختلفی عرضه ميشوند. گاهی استفاده از یک موس چرب دو سه ساعت قبل از میهمانی یک شب خوب را برایتان خراب ميکند!
نکته آخر : نکته آخر هم این که اگر از آن دست آدمهايي هستید که از فرم دهندهها زیاد مصرف ميکنید هیچ ایرادی ندارد. فقط به خاطر سلامت خودتان هم که شده شامپو زدنهاي مکرر و تمیز نگه داشتن سر را فراموش نکنید. این که دیگر کار سختی نیست!
اگر پس از يك روز كاري خسته و كلافه از گرماي هوا به خانه برگشتيد، بهترين كار براي دور كردن گرما از بدن و بدست آوردن آرامش، حمام كردن با عصاره گريپ فروت و نوشيدن يك ليوان شربت گريپ فروت است كه از نصف ميوه گريپ فروت، يك ليوان آب و يك قاشق غذاخوري سكنجبين تهيه شده است. براي اين منظور كافي است نصف فنجان عصاره گريپ فروت را درون وان پر از آب بريزيد و 20 دقيقه در آن دراز بكشيد. دقت داشته باشيد كه آب وان ولرم بوده و بايد به سمت خنكي باشد.
زنجبيل از جمله گياهان دارويي است كه بسياري از درمانگران از آن براي تسكين و درمان بيماريهاي مفصلي- استخواني استفاده ميكنند. حمام كردن با اين گياه كه بهصورت خوراكي و موضعي توسط درمانگران براي تسكين دردهاي بيماران مبتلا به رماتيسم، رماتوئيد، آرتروز و ديگر بيماريهاي مفصلي استفاده ميشود. علاوه بر آنكه موجب درمان و تسكين دردهاي مفصلي ميشود به پاكسازي و سم زدايي از بدن نيز ميپردازد. بسياري از درمانگران معتقدند، حمام كردن با اين ريشه گياه زنجبيل 2بار در هفته ميتواند تاثير درماني فوقالعادهاي در درمان بيماريها و دردهاي مفصلي- استخواني داشته باشد. براي استفاده از اين حمام كافي است رنده شده ريشه زنجبيل را در وان آب ولرم ريخته و نيم ساعت درون اين وان بخوابيد. پس از آن بهتر است خود را خوب گرم كرده و در محيطي گرم چند ساعت استراحت كنيد.
اكاليپتوس يكي از گياهان دارويي است كه بسياري از ما آن را ميشناسيم و از بخور آن براي پاكسازي هوا و پيشگيري از ابتلا به سرماخوردگي در فصلهاي سرد استفاده ميكنيم. اين گياه از نظر خواص پاكسازي و ميكروب زدايي كه دارد ميتواند بهعنوان يك شيوه پاكسازي آلودگيها از بدن مورد استفاده قرار گيرد. براي بهرهگيري از خواص اين گياه دارويي ميتوانيد هفتهاي يكبار نصف فنجان عصاره اكاليپتوس را كه از جوشانده برگهاي آن بهدست آمده درون آب وان بريزيد و بهمدت 20 دقيقه درون اين آب قرار بگيريد و سپس خود را با آب بشوييد.
يكي از شيوههاي قديمي براي حفظ نشاط و شادابي و آبرساني مناسب به پوست استفاده از حمام شير با اسانس نارنج يا پرتقال است. براي اين منظور كافي است، وان حمام را از آب ولرم پركنيد و يك ليوان شير را درون وان بريزيد و يك قاشق غذاخوري اسانس نارنج را نيز به آن اضافه كرده و بهمدت 03 دقيقه در وان دراز بكشيد. پس از گذشت 03 دقيقه و دوش گرفتن خواهيد ديد كه پوست بدنتان نرم، با نشاط، جوان و لطيف شده است. براي تهيه اسانس نارنج يا پرتقال كافي است رنده شده پوست اين ميوه را بجوشانيد و پس از جوشانيدن آن را صاف كرده و در حمام استفاده كنيد. اين اسانس بهصورت صنعتي نيز تهيه ميشود و در داروخانهها قابل تهيه است.
افرادي كه دچار خشكي پوست هستند و اين خشكي با رفتوآمدهاي آنها در طول روز به بيرون از منزل تشديد ميشود بهتر است هفتهاي 2بار از حمام عسل و ليموترش براي درمان خشكي پوست خود بهره بگيرند. اين حمام علاوه بر تامين رطوبت مورد نياز پوست، كمك ميكند تا روند درماني خشكي پوست هم مرتفع شود. براي استفاده از اين حمام كافي است 3 قاشق غذاخوري عسل را با 2 قاشق غذاخوري آبليموي تازه تركيب كرده و آن را به سراسر پوست بدن بماليد. پس از اين كار درون وان با آب نيمه ولرم بنشينيد يا دراز بكشيد و پس از نيم ساعت خود را با آب بشوييد.
حتما با خواص درماني چاي سنبلالطيب در درمان بيخوابي و اختلالهاي ناشي از آن آشنا هستيد. بسياري از درمانگران نوشيدن چاي سنبلالطيب را يك ساعت پيش از خواب بهترين درمان طبيعي براي داشتن خوابي آرام و عميق ميدانند. در كنار اين شيوه درماني، تكنيكهاي ديگري نيز وجود دارد كه با كمك عصاره سنبلالطيب ميتوان به بهبود بيخوابي و درمان آن كمك كرد. حمام خواب آور سنبلالطيب يكي از اين شيوههاست. براي استفاده از اين حمام كافي است عصاره يا جوشانده سنبلالطيب و بابونه را به ميزان مساوي مخلوط كنيد و يك ليوان از آن را درون وان پر از آب نيمه ولرم بريزيد و نيم ساعت در آن دراز بكشيد. بهتر است اين حمام را نيم ساعت قبل از خواب و هر شب تكرار كنيد تا از نتايج آرام بخش و خواب آور آن بهرهمند شويد.
حمام كردن با عصاره گياه بابونه تاثير زيادي در بهبود جراحتهاي سطحي، درمان بواسير و رفع اسپاسمهاي ناشي از تحريك بواسير در بدن دارد. حمام كردن با اين گياه در بسياري موارد از سوي درمانگران طب سنتي به افرادي كه دچار اگزما و حساسيتهاي پوستي هستند نيز توصيه ميشود. براي حمام كردن با عصاره اين گياه كافي است نصف استكان عصاره بابونه را به آب وان اضافه كرد و بهمدت 20 دقيقه درون وان قرار گرفت. حتي بسياري از درمانگران كمپرس كردن مخلوط آب و عصاره بابونه با پارچه نخي روي بدن را در تسكين سوزشها و التهابهاي ناشي از اگزما بسيار موثر ميدانند.
استفاده از حمام آويشن يكي از بهترين گزينهها براي تسكين سرفههاي كودكاني است كه به بيماري سرخك مبتلا شدهاند. درمانگران متعددي در مكاتب درماني شرقي استحمام با آويشن را يكي از بهترين شيوهها براي بهبود و تقويت عملكرد ريهها ميدانند و اين شيوه را براي درمان سرفه كودكان مبتلا به سرخك و بزرگسالان مبتلا به سرفههاي مزمن، برونشيت و تنگي نفس توصيه ميكنند. براي استفاده از اين حمام كافي است نصف فنجان عصاره آويشن را درون وان ريخته و بهمدت 51 دقيقه درون وان دراز بكشيد. بايد مراقب بود كه پس از اين حمام كودك را به دقت در محيطي گرم و با لباسي مناسب قرار داد تا سرما نخورد.
گشنيز يكي از گياهان دارويي است كه خواص متعددي از قبيل بهبود عملكرد رودهها، هضم بهتر موادغذايي و افزايش كارايي دستگاه گوارش براي آن ذكر شده است. حمام كردن با عصاره يا جوشانده اين گياه نيز خواص مشابهي بر اندامهاي دروني بدن از قبيل دستگاه گوارش دارد. حمام كردن با عصاره گياه گشنيز علاوه بر پاكسازي رودهها از مواد زائد به بهبود عملكرد آنها كمك كرده و در هضم و جذب مواد مفيد بسيار موثر است. استفاده از اين حمام هر 2 هفته يكبار براي افراد بالاي 35 سال و افرادي كه دچار يبوست هستند توصيه ميشود .
حتی پس از بعضی از درمانهای دندانپزشکی تا چند روز احساس درد طبیعی است، این امر دلیلی برای زیر سوال بردن کار دندانپزشکتان نیست.
ژل مو
ژل با هر رنگ و بو
ژل با هر رنگ و بو
این روزها بین جوان ترها به خصوص آقایان زیادی خواهان دارد. موادی ژلاتینی که به راحتی روی سر مينشینند و موها را به هر شکلی در ميآورند. امروز انواع و اقسام ژلها را در بازار لوازم آرایشی ایران ميشود پیدا کرد. از ژل سافت و هارد بگیر تا ژل با انواع بوها و عطرها! فقط کافی است بعد از شستن سر مقداری از آن را روی موها بکشید.
ژلها قوام زیادی دارند و ماندگاری شان در شرایط بد هوا خیلی خوب است. فقط یک بدی دارند. این که اگر زیاد از حد استفاده شوند هم موها را کدر ميکنند و هم دانههاي شوره مانندی روی مو به جا ميگذارند. خوبی شان این است که ميشود هم برای موهای فر استفاده کرد و هم موهای صاف. فقط نکته این است که برای این که موها درخشش خودشان را داشته باشند باید در زمان استفاده از ژل کمی نم دار باشند. بعد هم قد یک نخود ژل و یک روز بی خیال از به هم ریخته شدن موها!
اسپری مو
یک وقت آتش نگیری!
یک وقت آتش نگیری!
بوی عجیبی ميدهند. از آن بوها که هر کسی را ميبرد نوستالژی دوران کودکی. زمانی که موهای همه مادرها انگار یک بوی خاص ميداد. تافت. نامی است که هنوز بین مردم رایج است و هنوز نتوانسته جایاش را با اسپری مو عوض کند. تافت – نام یک برند قدیمی اسپری مو- هنوز هم بهترین ترکیب تثبیت کننده موی سر در ایران است، محلولهايي که با سرعت پوشش نازکی روی مو تشکیل ميدهند و استحکام زیادی هم دارند. البته امروز برندهای دیگری هم به بازار آمده اند که به مراتب قوی تر و بهتر از تافتهاي قدیمی عمل ميکنند. اسپریهاي مو هم مانند دیگر حالت دهنده هایکسان نیستند. بسته به ضخامت مو مقدار پخش قطرههاي آنها با هم فرق دارد. هر چه قطرات اسپری با اندازه درشتتری پراکنده شوند، موها با قدرت بیشتری به هم متصل میشوند ولی در عوض دیرتر خشک میشوند و مو حالت چسبناک به خود میگیرد. بر عکس هرچه اندازه قطرههاي اسپری کوچکتر باشد قدرت اتصال موها کمتر شده، زودتر خشک میشود و با برطرف شدن حالت چسبناک احساس بهتری در اثر استعمال فرآورده در هنگام لمس موها، برای مصرف کننده بر جای ميماند. پس در انتخاب اسپری باید دقت کنیم تعادل مناسبی بین لطافت و استحکام فرآورده بر قرار باشد به آن معنا که نه خیلی خشک و مستحکم باشد، که لطافت را فدای خود کند و نه آنقدر نرم و بی اثر که کارایی نداشته باشد. استفاده از اسپریها بسیار آسان است.
از قبل تکانی ميخورند و بعد روی سطح مو اسپری ميشوند فقط حواستان باشد که در زمان استفاده دور و بر آتش نباشید. ممکن است الکل درون اسپری کاری کند که همان چند تار مو هم که برایشان هر کاری ميکنید ، دیگر نداشته باشید!
روغن
انگار چربی زده اند کلهاش
انگار چربی زده اند کلهاش
اگر زیادی چرب بودنش را بشود یک جوری تحمل کرد ازهمه فرم دهندههاي دیگر برای صاف کردن موها بهتر است. واکس مو که به آن موم هم گفته ميشود تارهای مو را به صورت رشتهاي به هم ميچسباند و ظاهری طبیعی به آنها ميدهد. البته بهتر است برای موهایی استفاده شود که زیاد بلند نیستند. کار واکسهاي مو بالا نگه داشتن مو است. پس اگر به فکر سیخ کردن موها هستید و رنگ و لعاب موهایتان هم برایتان مهم است ميتوانید از این فرم دهنده موی روغنی استفاده کنید. حواستان باشد میزان استفاده از واکسها هم خیلی اهمیت دارد. یک کم زیاده روی سرتان را عین حمام نرفتهها ميکند!
موس همان فوم است
اگر موهای فر یا وزکردهاي دارید و ميخواهید آنها را در یک شب نشینی دوستانه صاف و یکدست به روی شانه بریزید بهتر است که به جای هر فرم دهنده دیگری از «موس» استفاده کنید.آن ور آبیها به جای موس از لغت فوم استفاده ميکنند. موس یا فوم هم یکی از انواع شکل دهندههاي مو است با این تفاوت که وقتی از بطری خارج ميشود به شکل کف کرم مانند است. هیچ تفاوتی هم با ژل مو ندارد.
همان قدر که ژلها موها را به تدریج از بین ميبرند موسها هم اثرات مخرب خودشان را روی مو دارند. فقط از این لحاظ بهتر هستند که با حالت کف مانندی که دارند راحت تر به وسیله شانه روی موها پخش ميشوند و لایه نازکی از آنها روی تمامی سطوح موها را ميگیرد. مانند ژل هم مو را خشک و بیانعطاف نمیکند.
خوبی موسها هم در همین است. موسها در مقایسه با انواع ژلهاي مو قدرت کمتری در نگهداری مو دارند و بعد از گذشت مدتی کوتاه حالت خشکی مایع حالت دهنده از روی مو از بین ميرود. برای همین است که خیلیها طرفدار موس هستند.
موسها ظاهر غیرطبیعیاي که ژلها درست ميکنند را ندارند و موها را همیشه در حالتی طبیعی قرار ميدهند. البته همین دوام کم موسها عیب بزرگ آنها هم محسوب ميشود. برای همین توصیه ميشود که هیچ وقت موسها را به تنهایی و بدون استفاده از سشوار و باقی دستگاههاي حالت دهنده مو به کار نبرید. چون در وسط میهمانی خیلی زود از موهای به هم ریخته تان پشیمان ميشوید.
یادتان هم باشد که هر موس و فوم حالت دهندهاي برای شما ساخته نشده، موسها بسته به ضخامت موهای افراد و میزان چربی آنها در انواع مختلفی عرضه ميشوند. گاهی استفاده از یک موس چرب دو سه ساعت قبل از میهمانی یک شب خوب را برایتان خراب ميکند!
این نکات را رعایت کنید
- اصلا فرقی ندارد که از کدامشان استفاده ميکنید. ژل ، موس یا تافت. نکته این است که همه این محصولات ترکیبات شیمیایی بسیاری دارند که ممکن است تاثیرات منفی زیادی روی سر شما بگذارند.
- پس قبل از هر چیز محصولی را انتخاب کنید که دارای مهر استاندارد یا پروانه وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی بوده و از مارکهاي شناخته شدهاي باشند که اثرات، مضرات، هشدارها و عوارض ناشی از استفاده آن روی بطری ذکر شده باشد.
- اگر محصولتان خارجی است برچسب شرکت واردکننده همراه با مشخصات محصول را هم ببینید و بعد مایع جادوییتان را به خانه ببرید.
- ساقه مو، ترکیبی از یک کراتین است که اگر چه در ظاهر این کراتین به نظر مرده ميرسد اما مو در واقع قسمت فعالی است که در زیبایی انسان تاثیر زیادی دارد . پس موهایتان را هیچ وقت مرده فرض نکنید. یادتان باشداگر چسبها و تافتهايي که برای زیبایی مو استفاده ميکنید از مواد شیمیایی نامرغوب و ناشناخته تهیه شده باشد، ميتواند به ساقه مو هایتان آسیب جدی بزند.
نکته آخر : نکته آخر هم این که اگر از آن دست آدمهايي هستید که از فرم دهندهها زیاد مصرف ميکنید هیچ ایرادی ندارد. فقط به خاطر سلامت خودتان هم که شده شامپو زدنهاي مکرر و تمیز نگه داشتن سر را فراموش نکنید. این که دیگر کار سختی نیست!
شايد از پدربزرگ يا مادربزرگتان درباره خواص، درماني آبهاي گرم و معدني يا حمامهاي گياهي شنيدهايد. اين حمامها كه در زمانهاي قديم بهدليل جنبههاي درماني ميان مردم رايج بود، از جمله شيوهها و راهكارهاي درمانگران طب سنتي براي درمان و تسكين برخي از بيماريها بوده است. از اينرو در زمانهاي قديم نه تنها درمانگران براي دريافت نتايج درماني، حمامهاي گياهي را به بيمارانشان تجويز ميكردند بلكه خود مردم نيز بهدليل آشنايي با تاثير و خواص درماني حمامهاي گياهي از آنها بهمنظور پيشگيري از ابتلا به بيماري استفاده ميكردند. امروزه نيز در برخي از كشورهاي اروپايي هنوز از تكنيكها و متدهاي آب درماني، دريا درماني و حمام درماني كه اشتراكات زيادي در حوزه درماني دارند براي درمان بسياري از بيماريها استفاده ميكنند. در طب سنتي ايران نيز از حمامهاي گياهي براي درمان برخي از بيماريها استفاده ميشود.
درمان گرمازدگي با عصاره گريپ فروت
اگر پس از يك روز كاري خسته و كلافه از گرماي هوا به خانه برگشتيد، بهترين كار براي دور كردن گرما از بدن و بدست آوردن آرامش، حمام كردن با عصاره گريپ فروت و نوشيدن يك ليوان شربت گريپ فروت است كه از نصف ميوه گريپ فروت، يك ليوان آب و يك قاشق غذاخوري سكنجبين تهيه شده است. براي اين منظور كافي است نصف فنجان عصاره گريپ فروت را درون وان پر از آب بريزيد و 20 دقيقه در آن دراز بكشيد. دقت داشته باشيد كه آب وان ولرم بوده و بايد به سمت خنكي باشد.
كاهش دردهاي مفصلي با حمام زنجبيل
زنجبيل از جمله گياهان دارويي است كه بسياري از درمانگران از آن براي تسكين و درمان بيماريهاي مفصلي- استخواني استفاده ميكنند. حمام كردن با اين گياه كه بهصورت خوراكي و موضعي توسط درمانگران براي تسكين دردهاي بيماران مبتلا به رماتيسم، رماتوئيد، آرتروز و ديگر بيماريهاي مفصلي استفاده ميشود. علاوه بر آنكه موجب درمان و تسكين دردهاي مفصلي ميشود به پاكسازي و سم زدايي از بدن نيز ميپردازد. بسياري از درمانگران معتقدند، حمام كردن با اين ريشه گياه زنجبيل 2بار در هفته ميتواند تاثير درماني فوقالعادهاي در درمان بيماريها و دردهاي مفصلي- استخواني داشته باشد. براي استفاده از اين حمام كافي است رنده شده ريشه زنجبيل را در وان آب ولرم ريخته و نيم ساعت درون اين وان بخوابيد. پس از آن بهتر است خود را خوب گرم كرده و در محيطي گرم چند ساعت استراحت كنيد.
ميكروب زدايي از بدن با حمام اكاليپتوس
اكاليپتوس يكي از گياهان دارويي است كه بسياري از ما آن را ميشناسيم و از بخور آن براي پاكسازي هوا و پيشگيري از ابتلا به سرماخوردگي در فصلهاي سرد استفاده ميكنيم. اين گياه از نظر خواص پاكسازي و ميكروب زدايي كه دارد ميتواند بهعنوان يك شيوه پاكسازي آلودگيها از بدن مورد استفاده قرار گيرد. براي بهرهگيري از خواص اين گياه دارويي ميتوانيد هفتهاي يكبار نصف فنجان عصاره اكاليپتوس را كه از جوشانده برگهاي آن بهدست آمده درون آب وان بريزيد و بهمدت 20 دقيقه درون اين آب قرار بگيريد و سپس خود را با آب بشوييد.
حمام شير و جوانسازي پوست
يكي از شيوههاي قديمي براي حفظ نشاط و شادابي و آبرساني مناسب به پوست استفاده از حمام شير با اسانس نارنج يا پرتقال است. براي اين منظور كافي است، وان حمام را از آب ولرم پركنيد و يك ليوان شير را درون وان بريزيد و يك قاشق غذاخوري اسانس نارنج را نيز به آن اضافه كرده و بهمدت 03 دقيقه در وان دراز بكشيد. پس از گذشت 03 دقيقه و دوش گرفتن خواهيد ديد كه پوست بدنتان نرم، با نشاط، جوان و لطيف شده است. براي تهيه اسانس نارنج يا پرتقال كافي است رنده شده پوست اين ميوه را بجوشانيد و پس از جوشانيدن آن را صاف كرده و در حمام استفاده كنيد. اين اسانس بهصورت صنعتي نيز تهيه ميشود و در داروخانهها قابل تهيه است.
درمان خشكي پوست با حمام عسل
افرادي كه دچار خشكي پوست هستند و اين خشكي با رفتوآمدهاي آنها در طول روز به بيرون از منزل تشديد ميشود بهتر است هفتهاي 2بار از حمام عسل و ليموترش براي درمان خشكي پوست خود بهره بگيرند. اين حمام علاوه بر تامين رطوبت مورد نياز پوست، كمك ميكند تا روند درماني خشكي پوست هم مرتفع شود. براي استفاده از اين حمام كافي است 3 قاشق غذاخوري عسل را با 2 قاشق غذاخوري آبليموي تازه تركيب كرده و آن را به سراسر پوست بدن بماليد. پس از اين كار درون وان با آب نيمه ولرم بنشينيد يا دراز بكشيد و پس از نيم ساعت خود را با آب بشوييد.
درمان بيخوابي با حمام سنبلالطيب
حتما با خواص درماني چاي سنبلالطيب در درمان بيخوابي و اختلالهاي ناشي از آن آشنا هستيد. بسياري از درمانگران نوشيدن چاي سنبلالطيب را يك ساعت پيش از خواب بهترين درمان طبيعي براي داشتن خوابي آرام و عميق ميدانند. در كنار اين شيوه درماني، تكنيكهاي ديگري نيز وجود دارد كه با كمك عصاره سنبلالطيب ميتوان به بهبود بيخوابي و درمان آن كمك كرد. حمام خواب آور سنبلالطيب يكي از اين شيوههاست. براي استفاده از اين حمام كافي است عصاره يا جوشانده سنبلالطيب و بابونه را به ميزان مساوي مخلوط كنيد و يك ليوان از آن را درون وان پر از آب نيمه ولرم بريزيد و نيم ساعت در آن دراز بكشيد. بهتر است اين حمام را نيم ساعت قبل از خواب و هر شب تكرار كنيد تا از نتايج آرام بخش و خواب آور آن بهرهمند شويد.
بهبود بواسير با حمام بابونه
حمام كردن با عصاره گياه بابونه تاثير زيادي در بهبود جراحتهاي سطحي، درمان بواسير و رفع اسپاسمهاي ناشي از تحريك بواسير در بدن دارد. حمام كردن با اين گياه در بسياري موارد از سوي درمانگران طب سنتي به افرادي كه دچار اگزما و حساسيتهاي پوستي هستند نيز توصيه ميشود. براي حمام كردن با عصاره اين گياه كافي است نصف استكان عصاره بابونه را به آب وان اضافه كرد و بهمدت 20 دقيقه درون وان قرار گرفت. حتي بسياري از درمانگران كمپرس كردن مخلوط آب و عصاره بابونه با پارچه نخي روي بدن را در تسكين سوزشها و التهابهاي ناشي از اگزما بسيار موثر ميدانند.
بهبود خروسك با حمام آويشن
استفاده از حمام آويشن يكي از بهترين گزينهها براي تسكين سرفههاي كودكاني است كه به بيماري سرخك مبتلا شدهاند. درمانگران متعددي در مكاتب درماني شرقي استحمام با آويشن را يكي از بهترين شيوهها براي بهبود و تقويت عملكرد ريهها ميدانند و اين شيوه را براي درمان سرفه كودكان مبتلا به سرخك و بزرگسالان مبتلا به سرفههاي مزمن، برونشيت و تنگي نفس توصيه ميكنند. براي استفاده از اين حمام كافي است نصف فنجان عصاره آويشن را درون وان ريخته و بهمدت 51 دقيقه درون وان دراز بكشيد. بايد مراقب بود كه پس از اين حمام كودك را به دقت در محيطي گرم و با لباسي مناسب قرار داد تا سرما نخورد.
بهبود عملكرد كليهها با حمام گشنيز
گشنيز يكي از گياهان دارويي است كه خواص متعددي از قبيل بهبود عملكرد رودهها، هضم بهتر موادغذايي و افزايش كارايي دستگاه گوارش براي آن ذكر شده است. حمام كردن با عصاره يا جوشانده اين گياه نيز خواص مشابهي بر اندامهاي دروني بدن از قبيل دستگاه گوارش دارد. حمام كردن با عصاره گياه گشنيز علاوه بر پاكسازي رودهها از مواد زائد به بهبود عملكرد آنها كمك كرده و در هضم و جذب مواد مفيد بسيار موثر است. استفاده از اين حمام هر 2 هفته يكبار براي افراد بالاي 35 سال و افرادي كه دچار يبوست هستند توصيه ميشود .
چگونه در مطب دندانپزشک راحت باشید
- وقتی خستهاید، رفتن به دندانپزشکی را فراموش کنید
- به موقع حاضر باشید
- کمی صبور باشید
- فقط یک تیم دندانپزشکی را انتخاب کنید
- زمان بدهید تا نتیجه بگیرید
حتی پس از بعضی از درمانهای دندانپزشکی تا چند روز احساس درد طبیعی است، این امر دلیلی برای زیر سوال بردن کار دندانپزشکتان نیست.
- به دندانهای خود احترام بگذارید
- جدی بگیرید
- مقایسه نکنید
رودربایستی را کنار بگذارید
- با دندانپزشک خود راحت باشید
- ازمراحل درمان خود آگاه باشید
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و پنجم دی ۱۳۹۲ ساعت 9:31 توسط مرجان فرآورده
|